ПП ДЕСЕРТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬСЯ YURIY LYMAR

209 Просмотры
Издатель
ПП ДЕСЕРТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬСЯ.
YURIY LYMAR
ТОРТ
Для рецепта надо взять:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- Йогурт: 200 гр
- Ягоды: 200 гр
- Желатин: 2 столовые ложки
- Воду: 100 мл
Желатин – порошок, который изготавливают из богатых коллагеном суставов, сухожилий и соединительных тканей животных – обычно коров, свиней и иногда рыб. Желатин не имеет цвета и запаха, растворяется в теплых жидкостях и сгущается при охлаждении.
Некоторые полезные свойства желатина:
• Более крепкий сон: желатин очень богат аминокислотой глицином, которая продемонстрировала способность улучшать качество сна при приеме перед сном.
• Здоровая кожа: желатин способен повысить уровень влаги и плотность коллагена в коже.
• Более толстые волосы: многочисленные исследования продемонстрировали повышение числа волос и толщины отдельных волос при приеме добавок с желатином.
• Более крепкие кости и здоровые суставы: хоть и пока нет достаточного количества данных об эффективности желатина при лечении остеоартрита, недавние исследования показали значительное ослабление боли в суставах по сравнению с плацебо.
• Предотвращение травм: прием желатина совместно с программой тренировок улучшает синтез коллагена и может помочь в предотвращении травм и восстановлении тканей.
• Укрепление здоровья мозга: высокая концентрация глицина в желатине может улучшить память и внимание.
• Укрепление здоровья кишечника: содержащаяся в желатине глутаминовая кислота может помочь восстановить и защитить стенки кишечника от повреждения, способствуя предотвращению проницаемости стенок кишечника – синдрома, при котором потенциально вредные вещества могут попасть из кишечника в кровоток.


═══════════════════════════════════════════════
Канал ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬСЯ YURIY LYMAR
═══════════════════════════════════════════════
Вы хотите:
- Похудеть, набрать мышечную массу,
- Сбросить лишний вес, и стать красивым(ой), и здоровым,
- Узнайте как это сделать,
- научитесь эффективно использовать и применять знания для этого !
Подписывайтесь на канал: ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬСЯ YURIY LYMAR
✔ Подпишись - https://www.youtube.com/channel/UC94CFL6kc97SuVHsnUn2ZwQ?sub_confirmation=1
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
◆ тел. (Viber / WhatsApp) +380950458566
◆ E-mail: transformationt2017@gmail.com
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
► Instagram - https://www.instagram.com/yuriy_lymar/
► Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100003561926290
► Skype - https://join.skype.com/invite/o9dS9Cb7YefA
═══════════════════════════════════════════════════════════
Для желающих помочь развитию канала,
Поддержать материально,
Выразить благодарность
Приватбанк 5168757406003105 (Лымарь Юрий)
Следите за каналом! Спасибо!
Категория
Десерты, напитки
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика
*****