kok.ru готовим из того, что есть дома

ингредиент

Что приготовить из зира

Рецепты, где используется зира.

зира часто помогает быстро собрать домашнее блюдо. Ниже собраны рецепты, где этот продукт уже есть в составе, с временем приготовления и понятными шагами.

Суп с чечевицей и тыквой
домашняя обед

Суп с чечевицей и тыквой

Густой чечевичный суп с тыквой, морковью и мягкой пряностью зиры.

40 мин240 ккал4 порц.обед
Булгур с тыквой и нутом
домашняя ужин

Булгур с тыквой и нутом

Рассыпчатый булгур с сладковатой тыквой, нутом и легкими специями.

35 мин340 ккал4 порц.ужин
Плов с курицей в кастрюле
восточная обед

Плов с курицей в кастрюле

Домашний плов без казана: рассыпчатый рис, курица и морковь в одной кастрюле.

60 мин440 ккал5 порц.обед
Домашний хумус из нута
ближневосточная ужин

Домашний хумус из нута

Домашний хумус из нута — простой пошаговый рецепт для домашней кухни.

15 мин240 ккал4 порц.ужин
Плов с говядиной на сковороде
восточная ужин

Плов с говядиной на сковороде

Плов с говядиной на сковороде — простой пошаговый рецепт для домашнего обеда или ужина.

60 мин520 ккал4 порц.ужин
Лобио из красной фасоли с орехами
грузинская обед

Лобио из красной фасоли с орехами

Сытное грузинское лобио из красной фасоли с луком, чесноком, грецкими орехами и зеленью. Получается густая пряная закуска или полноценное блюдо без мяса.

35 мин360 ккал4 порц.обед
Луковые бхаджи с йогуртовым соусом
индийская перекус

Луковые бхаджи с йогуртовым соусом

Хрустящие индийские луковые оладьи из тонко нарезанного лука, нутовой муки и специй. Подаются с прохладным йогуртовым соусом.

30 мин360 ккал4 порц.перекус
Буррито с фасолью, рисом и сыром
мексиканская ужин

Буррито с фасолью, рисом и сыром

Сытный буррито с фасолью, рисом, сыром и томатной начинкой. Удобно собрать на ужин или взять с собой, если нужна плотная домашняя еда.

30 мин520 ккал4 порц.ужин
Лахмаджун на лаваше с фаршем
турецкая ужин

Лахмаджун на лаваше с фаршем

Домашняя версия лахмаджуна: тонкий лаваш, пряный мясной слой, помидоры, лук, зелень и лимон. Быстрее классического теста, но с понятной техникой.

35 мин430 ккал4 порц.ужин
Самосы с картофелем и горошком
индийская перекус

Самосы с картофелем и горошком

Индийские треугольные пирожки с пряной картофельной начинкой, зеленым горошком и хрустящей корочкой.

70 мин480 ккал4 порц.перекус
Плов с курицей на сковороде
узбекская обед

Плов с курицей на сковороде

Плов с курицей на сковороде: курица, лук и морковь сначала дают основу вкуса, а рис затем томится сверху без частого перемешивания.

50 мин510 ккал4 порц.обед