kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Куриные бедра с гречкой в духовке

Куриные бедра, запеченные с гречкой, морковью и луком в одной форме.

65 мин455 ккал4 порц.ужин духовка
Куриные бедра с гречкой в духовке

состав

Ингредиенты

  • куриное бедро 620 г
  • гречка 240 г
  • морковь 120 г
  • лук репчатый 90 г
  • вода 560 мл
  • масло растительное 20 мл
  • соль 9 г
  • перец черный 1 г
  • паприка 4 г
  • чеснок 5 г

приготовление

Шаги

  1. Гречку промойте и распределите по форме ровным слоем.
  2. Лук и морковь нарежьте мелко, смешайте с гречкой и щепоткой соли.
  3. Бедра обсушите, натрите солью, паприкой, перцем и чесноком.
  4. Разложите курицу кожей вверх, влейте горячую воду по краю формы.
  5. Накройте фольгой и запекайте 40 минут при 190 градусах.
  6. Снимите фольгу и готовьте еще 15 минут, пока кожа подрумянится.
  7. Дайте блюду постоять 7 минут и разрыхлите гречку вилкой.

о блюде

История и особенности

Куриные бедра с гречкой в духовке удобны тем, что гарнир готовится прямо под курицей. Гречку нужно хорошо промыть и разложить ровным слоем, иначе в углах формы могут остаться сухие крупинки. Воду вливайте горячую и по краю, чтобы специи не смывались с бедер.

Курицу перед запеканием обсушите салфеткой. Сухая кожица лучше подрумянится после снятия фольги. Первые 40 минут форма стоит закрытой: гречка набирает влагу, а бедра спокойно доходят внутри. Потом фольгу убирают на 15 минут, чтобы появилась румяная корочка.

Не подавайте блюдо сразу из духовки. За 7 минут гречка впитает остатки сока, станет рассыпчатее, а курица останется сочной возле кости.