kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Перловка с овощами и сыром

Мягкая перловка с морковью, сладким перцем, зеленым горошком и сыром.

50 мин295 ккал4 порц.ужин без духовки без мяса
Перловка с овощами и сыром

состав

Ингредиенты

  • перловка 230 г
  • морковь 100 г
  • перец сладкий 160 г
  • горошек зеленый 120 г
  • сыр 70 г
  • вода 650 мл
  • масло растительное 20 мл
  • соль 7 г

приготовление

Шаги

  1. Перловку промойте и залейте кипятком на 15 минут.
  2. Слейте воду, влейте свежую горячую воду и варите 32 минуты.
  3. Морковь и перец нарежьте мелким кубиком.
  4. Обжарьте овощи 6 минут на среднем огне.
  5. Добавьте горошек и готовую перловку, перемешайте.
  6. Прогрейте 4 минуты, посолите и добавьте тертый сыр.
  7. Накройте крышкой на 3 минуты, чтобы сыр расплавился.

о блюде

История и особенности

Перловка с овощами и сыром выручает, когда хочется понятной домашней еды без лишних украшений. Мягкая перловка с морковью, сладким перцем, зеленым горошком и сыром. Лучше заранее нарезать продукты и поставить рядом соль, масло и горячую воду: тогда блюдо готовится спокойно, а вкус не приходится исправлять в конце. Важно следить за размером нарезки, кусочки по 1-2 см прогреваются ровно и не превращаются в кашу.

Перловку промойте и залейте кипятком на 15 минут. Слейте воду, влейте свежую горячую воду и варите 32 минуты. На этом этапе не торопитесь с сильным огнем: овощам, крупе или белку нужно время, чтобы стать мягче внутри. Если появляется лишняя влага, дайте ей выпариться 2-3 минуты без крышки, а густой соус разбавьте парой ложек горячей воды.

Морковь и перец нарежьте мелким кубиком. В конце попробуйте блюдо на соль и дайте ему постоять 3-5 минут. Так аромат зелени раскрывается мягче, а соус или заправка распределяются равномерно. Такой перловка с овощами удобно подать на обед или ужин, он не требует редких продуктов и хорошо переносит небольшие замены по сезону.