kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат с баклажаном, фетой и помидорами

Теплый салат с румяным баклажаном, помидорами, фетой и зеленью.

28 мин245 ккал4 порц.ужин без духовки без мяса
Салат с баклажаном, фетой и помидорами

состав

Ингредиенты

  • баклажан 360 г
  • помидор 300 г
  • сыр фета 110 г
  • лук репчатый 50 г
  • лимон 25 г
  • масло растительное 35 мл
  • зелень 20 г
  • соль 5 г
  • перец черный 1 г

приготовление

Шаги

  1. Баклажан нарежьте крупными кубиками и посолите на 8 минут.
  2. Промокните кусочки салфеткой, чтобы убрать лишнюю влагу.
  3. Разогрейте масло и жарьте баклажан 7-8 минут до мягкости и румяных краев.
  4. Помидоры нарежьте дольками, лук очень тонкими перьями.
  5. Смешайте помидоры, лук, лимонный сок, зелень и перец.
  6. Добавьте теплый баклажан и аккуратно перемешайте широкой ложкой.
  7. Раскрошите фету сверху и подавайте, пока баклажан еще теплый.

о блюде

История и особенности

Салат с баклажаном, фетой и помидорами держится на контрасте теплого баклажана и свежих томатов. Баклажан сначала посолите на 8 минут, потом промокните салфеткой. Так кусочки меньше впитывают масло и быстрее получают румяные края на сковороде. Жарьте их в один слой, иначе они начнут тушиться.

Помидоры лучше нарезать крупными дольками, чтобы они не превратили салат в сок. Лук режьте тонко, а лимон добавляйте умеренно: фета уже дает соленость и яркий вкус. Теплый баклажан смешивайте с овощами широкой ложкой, не давите его.

Фету кладут сверху перед самой подачей. Если перемешивать долго, сыр размажется по тарелке. Такой салат хорош как легкий ужин или гарнир к рыбе.