kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат из капусты с кукурузой и огурцом

Хрустящий капустный салат с кукурузой, свежим огурцом, морковью и укропом.

17 мин120 ккал4 порц.перекус без духовки без мяса
Салат из капусты с кукурузой и огурцом

состав

Ингредиенты

  • капуста белокочанная 430 г
  • кукуруза 160 г
  • огурец 180 г
  • морковь 90 г
  • укроп 15 г
  • масло растительное 25 мл
  • лимон 20 г
  • соль 4 г

приготовление

Шаги

  1. Капусту нашинкуйте тонко, посолите и помните руками 40 секунд.
  2. Огурец нарежьте полукружьями, морковь натрите соломкой.
  3. Кукурузу откиньте на сито и дайте жидкости стечь.
  4. Смешайте масло с лимонным соком и щепоткой перца.
  5. Соедините овощи в широкой миске.
  6. Заправьте салат перед подачей и перемешайте снизу вверх.
  7. Оставьте на 3 минуты и еще раз проверьте соль.

о блюде

История и особенности

Салат из капусты с кукурузой и огурцом хорошо выручает в обычный день, когда хочется понятной еды из продуктов, которые легко купить рядом с домом. Хрустящий капустный салат с кукурузой, свежим огурцом, морковью и укропом. Главное здесь не торопиться с первыми минутами готовки: крупу промыть, овощи нарезать ровно, а соус или заправку довести до мягкого вкуса еще до смешивания. Тогда блюдо не выглядит случайным набором ингредиентов, а собирается в спокойный домашний вкус.

Капусту нашинкуйте тонко, посолите и помните руками 40 секунд. Огурец нарежьте полукружьями, морковь натрите соломкой. На этом этапе удобно сразу проверить соль и влажность: если продукты суховаты, добавьте пару ложек горячей воды, если дают много сока, готовьте без крышки 2-3 минуты. Такие мелочи особенно заметны в кашах, запеканках, супах и салатах, где текстура важнее ярких специй.

Кукурузу откиньте на сито и дайте жидкости стечь. Перед подачей дайте блюду постоять 3-5 минут. Крупа впитает остатки соуса, запеченные овощи легче нарежутся, а холодный салат станет сочнее. Такой салат из капусты с кукурузой получается живым и практичным: его можно подать сразу, взять на работу или оставить часть на следующий день без потери вкуса.