kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат с фасолью и печеным перцем

Плотный салат с фасолью, печеным сладким перцем, луком и зеленью без майонеза.

25 мин290 ккал3 порц.обед духовка без мяса
Салат с фасолью и печеным перцем

состав

Ингредиенты

  • фасоль консервированная 300 г
  • перец сладкий 2 шт
  • лук красный 0.5 шт
  • петрушка 20 г
  • масло растительное 2 ст. л.
  • уксус яблочный 1 ст. л.
  • чеснок 1 шт
  • соль 0.4 ч. л.

приготовление

Шаги

  1. Сладкий перец разрежьте пополам, удалите семена и запеките под грилем 12-15 минут до темных подпалин.
  2. Переложите горячий перец в миску и накройте тарелкой на 5 минут.
  3. Снимите кожицу с перца и нарежьте мякоть полосками.
  4. Фасоль промойте от густой жидкости и хорошо обсушите в сите.
  5. Красный лук нарежьте тонко, петрушку порубите.
  6. Смешайте масло, уксус, измельченный чеснок и соль.
  7. Соедините фасоль, перец, лук, зелень и заправку, дайте салату постоять 10 минут.

полезно перед готовкой

Замены и подсказки

Короткие заметки помогают адаптировать рецепт под продукты, которые уже есть дома.

Чем заменить

  • Петрушку можно заменить кинзой.

Частые ошибки

  • Не кладите фасоль прямо из банки вместе с жидкостью.

С чем подать

  • Подавайте с тостом или как гарнир к рыбе.

Варианты

  • Добавьте немного кукурузы для сладости.

о блюде

История и особенности

Салат с фасолью и печеным перцем получается особенно ароматным, если перец не просто нарезать сырым, а быстро подпалить под грилем. После 12-15 минут кожица темнеет, мякоть становится сладкой и мягкой. Горячий перец нужно накрыть в миске на 5 минут, тогда кожица снимается без ножа и лишней возни.

Фасоль обязательно промойте и обсушите. Густая жидкость из банки делает заправку мутной и перебивает вкус печеного перца. Красный лук режьте очень тонко, а если он резкий, обдайте его кипятком на 10 секунд. После смешивания дайте салату постоять хотя бы 10 минут, за это время фасоль впитает масло, уксус и чеснок.