kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат с рисом, огурцом и яйцом

Простой домашний салат с рисом, свежим огурцом, яйцом и йогуртовой заправкой.

25 мин260 ккал4 порц.перекус без духовки без мяса
Салат с рисом, огурцом и яйцом

состав

Ингредиенты

  • рис 150 г
  • огурец 220 г
  • яйцо 3 шт
  • йогурт 120 г
  • зеленый лук 25 г
  • соль 5 г
  • перец черный 1 г
  • лимон 30 г
  • зелень 10 г

приготовление

Шаги

  1. Рис промойте и отварите в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на сито и остудите.
  2. Яйца варите 9 минут после закипания, переложите в холодную воду и очистите.
  3. Огурец нарежьте мелким кубиком. Если семена водянистые, удалите середину ложкой.
  4. Яйца нарежьте кубиком, зеленый лук и зелень мелко порубите.
  5. Смешайте йогурт с лимонным соком, солью и перцем, попробуйте заправку до добавления в салат.
  6. Соедините рис, огурец, яйца и заправку. Дайте салату постоять 10 минут в холодильнике.

о блюде

История и особенности

Салат с рисом, огурцом и яйцом простой, но требует пары мелочей, чтобы не получилась тяжелая каша. Рис после варки нужно остудить на сите, а не оставлять в горячей кастрюле. Так зерна подсыхают и лучше смешиваются с заправкой. Огурец выбирайте плотный; у слишком водянистого лучше убрать семенную часть.

Йогуртовая заправка легче майонеза и хорошо подходит к яйцу. Сначала смешайте ее отдельно с лимоном, солью и перцем, потому что в готовом салате сложнее равномерно поправить вкус. Зеленый лук добавляйте мелко нарезанным, он дает свежесть без резкой луковой тяжести.

Перед подачей салату полезно постоять 10 минут в холодильнике. Рис впитает часть заправки, огурец останется хрустящим, и вкус станет ровнее.