kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Суп-пюре из кабачка с картофелем

Нежный зеленый суп-пюре из кабачка и картофеля со сливками и зеленью.

35 мин210 ккал4 порц.обед без духовки без мяса
Суп-пюре из кабачка с картофелем

состав

Ингредиенты

  • кабачок 500 г
  • картофель 260 г
  • лук репчатый 80 г
  • сливки 100 мл
  • масло растительное 20 мл
  • вода 650 мл
  • соль 6 г
  • перец черный 1 г
  • зелень 15 г

приготовление

Шаги

  1. Лук нарежьте кубиком и прогрейте в кастрюле с маслом 3 минуты на среднем огне, не доводя до темного цвета.
  2. Добавьте картофель кусочками, влейте горячую воду и варите 10 минут после закипания.
  3. Кабачок нарежьте крупными кубиками, положите в кастрюлю и готовьте еще 10-12 минут до мягкости овощей.
  4. Слейте в чашку половину отвара, пробейте овощи блендером и верните отвар до нужной густоты.
  5. Влейте сливки, посолите, поперчите и прогрейте суп 2 минуты, не давая ему активно кипеть.
  6. Подавайте с зеленью и сухариками, пока суп остается горячим и гладким.

о блюде

История и особенности

Суп-пюре из кабачка получается особенно нежным, если не переваривать овощи и не заливать их лишней водой. Картофель дает телу супа густоту, а кабачок отвечает за свежий вкус и светлый зеленый оттенок. Лук лучше только размягчить в масле, без сильной жарки, тогда он не перебьет овощную основу.

Главная практичная мелочь: перед блендером отлейте часть отвара в чашку. Так проще регулировать густоту, а не спасать слишком жидкий суп. Сливки добавляют в самом конце и лишь прогревают, потому что бурное кипение делает вкус грубее.

Кабачковый суп-пюре хорош сразу после приготовления. Если разогреваете его позже, делайте это на слабом огне и помешивайте венчиком, чтобы текстура снова стала гладкой.