kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Суп с кабачком, рисом и курицей

Легкий домашний суп с курицей, рисом, кабачком и морковью.

40 мин235 ккал4 порц.обед без духовки
Суп с кабачком, рисом и курицей

состав

Ингредиенты

  • куриное филе 300 г
  • кабачок 1 шт
  • рис 70 г
  • морковь 1 шт
  • лук репчатый 1 шт
  • вода 1400 мл
  • зелень 20 г
  • соль 1 ч. л.
  • перец черный 1 pinch

приготовление

Шаги

  1. Куриное филе нарежьте небольшими кусками, залейте холодной водой и доведите до кипения.
  2. Снимите пену, убавьте огонь и варите бульон 15 минут при спокойном кипении.
  3. Добавьте промытый рис, мелко нарезанный лук и морковь, варите еще 10 минут.
  4. Кабачок нарежьте кубиками и положите в кастрюлю, когда рис уже начал размягчаться.
  5. Варите суп 7-8 минут, пока кабачок станет мягким, но сохранит форму.
  6. Посолите, поперчите, добавьте зелень и дайте супу постоять под крышкой 5 минут.

полезно перед готовкой

Замены и подсказки

Короткие заметки помогают адаптировать рецепт под продукты, которые уже есть дома.

Чем заменить

  • Рис можно заменить булгуром.
  • Куриное филе можно заменить бедром без кожи.

Частые ошибки

  • Не кладите кабачок в начале варки.
  • Не оставляйте рис непромытым.

С чем подать

  • Подавайте с зеленью и ломтиком хлеба.
  • Для детей уменьшите количество перца.

Варианты

  • С картофелем вместо части риса.
  • С зеленым горошком за 3 минуты до конца.

о блюде

История и особенности

Суп с кабачком и рисом лучше варить без сильной зажарки, тогда бульон остается чистым и легким. Куриное филе быстро отдает вкус, но его важно не кипятить слишком бурно: при слабом кипении кусочки получаются мягче. Рис промывайте до прозрачной воды, чтобы суп не стал мутной кашей.

Кабачок кладут ближе к концу, потому что ему хватает 7-8 минут. Если добавить его вместе с рисом, кубики расползутся и потеряют свежий вкус. Готовый куриный суп с рисом должен постоять под крышкой несколько минут, за это время крупа дойдет, а зелень отдаст аромат. Такой суп хорошо переносит разогрев, но на следующий день может стать гуще.