kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Суп с кукурузой и куриным филе

Мягкий суп с кукурузой, куриным филе, картофелем, морковью и зеленью.

34 мин230 ккал4 порц.обед без духовки
Суп с кукурузой и куриным филе

состав

Ингредиенты

  • куриное филе 330 г
  • кукуруза консервированная 240 г
  • картофель 300 г
  • морковь 90 г
  • лук репчатый 70 г
  • вода 1200 мл
  • масло сливочное 20 г
  • соль 7 г
  • перец черный 1 г
  • зелень 15 г

приготовление

Шаги

  1. Куриное филе залейте водой, доведите до кипения и снимите пену.
  2. Посолите и варите 14 минут на слабом огне, затем выньте мясо на доску.
  3. Картофель нарежьте кубиками и положите в бульон на 10 минут.
  4. Лук и морковь прогрейте на сливочном масле 4 минуты без сильной жарки.
  5. Верните нарезанную курицу в кастрюлю, добавьте зажарку и кукурузу.
  6. Разомните ложкой треть кукурузы прямо в супе и варите еще 4 минуты.
  7. Поперчите, дайте постоять 5 минут под крышкой и добавьте зелень.

о блюде

История и особенности

Суп с кукурузой и куриным филе получается мягким, почти сливочным по ощущению, даже без сливок. Для этого часть кукурузы можно размять ложкой прямо в кастрюле. Зерна дадут бульону сладость и легкую густоту, а целая кукуруза останется в каждой ложке.

Филе лучше варить куском и нарезать после готовности. Так мясо меньше пересыхает, а бульон выходит чище. Картофель кладите раньше кукурузы, ему нужно около 10 минут, чтобы стать мягким. Лук с морковью достаточно прогреть на сливочном масле 4 минуты, без темной жарки.

После выключения оставьте суп под крышкой на 5 минут. Вкус станет ровнее, курица впитает часть бульона, а зелень можно добавить уже перед подачей, чтобы она не потемнела.