kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат из огурца, кукурузы и яйца

Свежий салат с огурцом, кукурузой, яйцом, укропом и йогуртовой заправкой.

18 мин170 ккал4 порц.обед без духовки без мяса
Салат из огурца, кукурузы и яйца

состав

Ингредиенты

  • огурец 320 г
  • кукуруза консервированная 220 г
  • яйцо 3 шт
  • йогурт натуральный 130 г
  • укроп 12 г
  • лук зеленый 25 г
  • соль 4 г
  • перец черный 1 г

приготовление

Шаги

  1. Яйца сварите вкрутую 9 минут, остудите в холодной воде и очистите.
  2. Огурцы нарежьте небольшими кубиками и промокните салфеткой.
  3. Кукурузу откиньте на сито и дайте маринаду стечь 5 минут.
  4. Яйца нарежьте крупнее огурца, чтобы желток не рассыпался полностью.
  5. Укроп и зеленый лук мелко нарежьте ножом.
  6. Смешайте йогурт, соль и перец, затем соедините с салатом.
  7. Перемешайте аккуратно и подавайте сразу, пока огурец хрустит.

о блюде

История и особенности

Салат из огурца, кукурузы и яйца лучше собирать перед самой подачей. Огурец быстро дает сок, поэтому нарежьте его кубиками и промокните салфеткой, если семенная часть очень влажная. Кукурузу обязательно откиньте на сито хотя бы на 5 минут, иначе заправка станет жидкой. Яйца после варки охладите в холодной воде, так белок режется ровнее, а желток не мажется по миске. Йогурт солите отдельно и вмешивайте в конце. Салат получается легким, но сытным, его удобно подать к картофелю или взять как быстрый обед.