kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Суп из зеленого горошка с мятой и картофелем

Легкий суп из зеленого горошка, картофеля и мяты для быстрого домашнего обеда.

30 мин210 ккал4 порц.обед без духовки без мяса
Суп из зеленого горошка с мятой и картофелем

состав

Ингредиенты

  • зеленый горошек 400 г
  • картофель 250 г
  • лук 80 г
  • морковь 80 г
  • мята 8 г
  • растительное масло 15 мл
  • соль 5 г
  • вода 900 мл

приготовление

Шаги

  1. Картофель нарежьте кубиками по 1,5 см, лук и морковь порубите мелко, мяту промойте и обсушите.
  2. В кастрюле разогрейте масло, положите лук с морковью и готовьте 4 минуты на среднем огне, пока лук не станет прозрачным.
  3. Добавьте картофель, влейте горячую воду, посолите и варите 12 минут после слабого кипения.
  4. Всыпьте зеленый горошек и готовьте еще 5 минут, чтобы он остался ярким и не потерял сладость.
  5. Половину супа пробейте блендером прямо в кастрюле, затем перемешайте с целыми кусочками.
  6. Добавьте мелко нарезанную мяту, снимите кастрюлю с огня и дайте супу постоять 3 минуты под крышкой.

полезно перед готовкой

Замены и подсказки

Короткие заметки помогают адаптировать рецепт под продукты, которые уже есть дома.

Чем заменить

  • Свежий горошек можно заменить замороженным без размораживания.
  • Мяту можно заменить укропом, если нужен более привычный вкус.

Частые ошибки

  • Не варите горошек долго, иначе цвет станет тусклым.
  • Не кладите мяту в начале варки.

С чем подать

  • Подавайте с сухариками или ложкой густого йогурта.

Варианты

  • Добавьте немного шпината за минуту до выключения.

о блюде

История и особенности

Суп из зеленого горошка с мятой выручает, когда хочется легкого обеда без долгой подготовки. Картофель дает супу мягкую густоту, поэтому сливки не нужны, а горошек сохраняет сладкий вкус, если не держать его в кипятке дольше 5 минут. Лук с морковью лучше сначала прогреть в масле 4 минуты, тогда бульон получится спокойнее и ароматнее.

Мяту добавляйте только в самом конце. От долгого кипения она темнеет и начинает горчить, а после короткого настаивания дает свежий запах. Если нужен более гладкий суп, пробейте блендером всю кастрюлю, но для домашней подачи вкуснее оставить немного картофельных кубиков и целого горошка.

Подавайте суп теплым, не обжигающим. Через 3 минуты после плиты вкус становится ровнее, соль распределяется, а мята звучит мягко. Такой суп хорошо подходит к сухарикам или ломтику подсушенного хлеба.