kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Крем-суп из красной чечевицы с имбирем новый вариант

Густой крем-суп из чечевицы с морковью, чесноком и легкой остротой имбиря. новый вариант.

35 мин245 ккал4 порц.обед без духовки без мяса
Крем-суп из красной чечевицы с имбирем новый вариант

состав

Ингредиенты

  • чечевица 220 г
  • морковь 170 г
  • лук репчатый 90 г
  • имбирь 8 г
  • чеснок 6 г
  • масло растительное 25 мл
  • вода 850 мл
  • паприка 3 г
  • лимон 20 г
  • соль 7 г
  • перец черный 1 г
  • зелень 10 г

приготовление

Шаги

  1. Чечевицу промойте в сите до почти прозрачной воды.
  2. Лук нарежьте кубиком, морковь натрите или нарежьте тонкими кружками.
  3. В кастрюле разогрейте масло и готовьте лук с морковью 6 минут на среднем огне.
  4. Добавьте чеснок, паприку и щепотку перца, прогрейте 1 минуту.
  5. Всыпьте чечевицу, влейте горячую воду и доведите до кипения.
  6. Варите 18-20 минут на слабом огне, пока чечевица полностью размягчится.
  7. Пробейте суп блендером, добавьте лимонный сок, соль и зелень.

о блюде

История и особенности

Крем-суп из красной чечевицы с имбирем получается густым без сливок. Чечевицу сначала промойте в сите, пока вода не станет почти прозрачной. Так суп будет чище по вкусу, а пена в кастрюле появится меньше.

Лук и морковь не нужно сильно жарить. Достаточно 6 минут на среднем огне, чтобы овощи стали мягче и дали сладость. Имбирь кладите вместе с чесноком на последнюю минуту, иначе он быстро темнеет и начинает горчить.

Чечевица разваривается за 18-20 минут. Перед блендером попробуйте зерна: они должны легко разминаться ложкой. Если суп слишком густой, добавьте немного горячей воды и посолите после разбавления.

Домашний вариант лучше готовить спокойно: нарежьте продукты ровно, следите за огнем и проверяйте мягкость вилкой. Если соус густеет раньше времени, добавьте 1-2 ложки горячей воды и держите еще 2 минуты.