kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Салат с печеной свеклой, грушей и орехами

Салат из сладкой печеной свеклы, сочной груши, мягкого сыра, зелени и хрустящих орехов.

55 мин260 ккал3 порц.ужин духовка без мяса
Салат с печеной свеклой, грушей и орехами

состав

Ингредиенты

  • свекла 360 г
  • груша 180 г
  • сыр фета 80 г
  • грецкие орехи 35 г
  • салатные листья 70 г
  • масло растительное 25 мл
  • лимон 25 г
  • соль 3 г
  • перец черный 1 г

приготовление

Шаги

  1. Свеклу вымойте, заверните в фольгу и запекайте 40 минут при 190 градусах до мягкости.
  2. Готовую свеклу остудите 10 минут, очистите и нарежьте небольшими дольками.
  3. Орехи подсушите на сухой сковороде 2 минуты, затем крупно порубите.
  4. Грушу нарежьте тонкими ломтиками и сбрызните частью лимонного сока.
  5. Смешайте масло, оставшийся лимонный сок, соль и перец.
  6. Разложите листья, свеклу и грушу, полейте заправкой.
  7. Добавьте фету и орехи прямо перед подачей, чтобы они остались заметными.

полезно перед готовкой

Замены и подсказки

Короткие заметки помогают адаптировать рецепт под продукты, которые уже есть дома.

Чем заменить

  • Фету можно заменить мягкой брынзой.
  • Грецкие орехи можно заменить фундуком.

Частые ошибки

  • Не кладите горячую свеклу на салатные листья.
  • Не режьте грушу слишком заранее.

С чем подать

  • Подавайте сразу после сборки.
  • Хорошо сочетается с подсушенным хлебом.

Варианты

  • Добавьте немного зернистой горчицы в заправку.
  • Замените грушу кисло-сладким яблоком.

о блюде

История и особенности

Салат с печеной свеклой, грушей и орехами получается вкуснее, когда свеклу не варят, а запекают в фольге. За 40 минут при 190 градусах она становится мягкой, но не набирает лишнюю воду. После духовки дайте корнеплоду немного остыть, тогда кожура снимается проще, а дольки держат форму в миске.

Грушу лучше нарезать уже перед сборкой и сразу сбрызнуть лимонным соком. Так ломтики не темнеют и не дают салату приторности. Орехи подсушите 2 минуты на сухой сковороде: появится теплый аромат, и свекольный салат с орехами будет не только мягким, но и хрустящим. Фету кладите сверху, не разминая ее в заправке.

Этот осенний салат без майонеза хорошо идет к запеченной птице или как легкий ужин с куском хлеба. Если свеклу запечь заранее, вся сборка занимает 10 минут. Заправку пробуйте на соль после сыра, потому что фета уже дает заметную соленость.