kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Суп с красной чечевицей и томатами

Густой домашний суп с красной чечевицей, томатами, морковью и зеленью.

32 мин245 ккал4 порц.обед без духовки без мяса
Суп с красной чечевицей и томатами

состав

Ингредиенты

  • красная чечевица 220 г
  • помидор 300 г
  • морковь 120 г
  • лук 90 г
  • чеснок 6 г
  • растительное масло 20 мл
  • вода 950 мл
  • петрушка 12 г
  • соль 7 г

приготовление

Шаги

  1. Чечевицу промойте в сите до прозрачной воды, лук и морковь нарежьте мелким кубиком.
  2. В кастрюле разогрейте масло и готовьте лук с морковью 5 минут на среднем огне.
  3. Добавьте чеснок и нарезанные помидоры, прогрейте 3 минуты, пока появится сок.
  4. Всыпьте чечевицу, влейте горячую воду, посолите и доведите до спокойного кипения.
  5. Варите 18 минут на слабом огне, иногда помешивая у дна, чтобы чечевица не прилипла.
  6. Разомните часть супа ложкой, попробуйте на соль и дайте постоять под крышкой 5 минут.
  7. Подавайте с петрушкой, когда суп станет густым, но еще легко стекает с ложки.

о блюде

История и особенности

Суп с красной чечевицей и томатами хорош тем, что получается густым без муки и сливок. Красная чечевица быстро разваривается, поэтому ее не нужно замачивать, достаточно промыть в сите до прозрачной воды. Лук и морковь лучше прогреть 5 минут в масле, тогда вкус супа будет мягче, а не просто кислым от помидоров.

Помидоры добавляйте до воды и дайте им пустить сок. За 3 минуты в кастрюле уйдет резкий сырой запах, и бульон станет ярче. Во время варки пару раз проведите ложкой по дну: густеющая чечевица любит оседать.

Готовый чечевичный суп оставьте под крышкой на 5 минут. Он немного загустеет, соль распределится ровнее, а зелень уже в тарелке даст свежий запах. Если суп стал слишком плотным, влейте немного горячей воды и перемешайте.