kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Омлет с брокколи и творожным сыром

Пышный омлет с брокколи, молоком и мягкими островками творожного сыра.

24 мин245 ккал4 порц.завтрак без духовки без мяса
Омлет с брокколи и творожным сыром

состав

Ингредиенты

  • яйцо 6 шт
  • брокколи 260 г
  • молоко 120 мл
  • творожный сыр 90 г
  • масло сливочное 15 г
  • укроп 8 г
  • соль 4 г

приготовление

Шаги

  1. Брокколи разберите на мелкие соцветия и опустите в кипяток на 2 минуты.
  2. Откиньте брокколи на сито и обдайте холодной водой.
  3. Яйца размешайте с молоком и солью вилкой, не взбивая в пену.
  4. Сковороду смажьте маслом и прогрейте на слабом огне.
  5. Выложите брокколи, залейте яичной смесью и накройте крышкой.
  6. Готовьте 9 минут на слабом огне, пока середина почти схватится.
  7. Разложите творожный сыр кусочками, посыпьте укропом и подержите еще 2 минуты.

о блюде

История и особенности

Омлет с брокколи и творожным сыром получается нежным, если готовить его не на сильном огне, а под крышкой. Брокколи лучше коротко бланшировать 2 минуты, тогда она остается зеленой и не отдает омлету лишнюю влагу. Яйца достаточно размешать вилкой, без пены, иначе верх поднимется и потом осядет. Творожный сыр кладут ближе к концу маленькими кусочками: он прогревается, но не растворяется полностью. Такой омлет удобно резать лопаткой прямо на сковороде, середина должна быть мягкой, без жидкой яичной массы.