kok.ru готовим из того, что есть дома
Все рецепты

домашняя

Треска с картофелем и пореем в духовке

Запеченная треска с тонким картофелем, луком-пореем и легкой сметанной заливкой.

45 мин315 ккал4 порц.ужин духовка
Треска с картофелем и пореем в духовке

состав

Ингредиенты

  • треска 650 г
  • картофель 620 г
  • лук-порей 180 г
  • сметана 130 г
  • лимонный сок 15 мл
  • масло растительное 20 мл
  • соль 8 г
  • перец черный 1 г
  • петрушка 12 г

приготовление

Шаги

  1. Картофель нарежьте кружками по 3 мм и промойте от лишнего крахмала.
  2. Порей нарежьте кольцами, промойте и обсушите в сите.
  3. Треску обсушите, посолите и сбрызните лимонным соком на 7 минут.
  4. В форму выложите картофель, порей, масло и половину сметаны.
  5. Запекайте овощи 18 минут при 190 градусах под фольгой.
  6. Положите рыбу сверху, добавьте сметану и верните в духовку на 16 минут.
  7. Дайте форме постоять 5 минут и посыпьте петрушкой.

о блюде

История и особенности

Треска с картофелем в духовке любит точный порядок закладки. Картофелю нужно больше времени, поэтому его сначала отправляют в форму под фольгой, а рыбу кладут позже. Так филе остается сочным и не превращается в сухие хлопья. Порей промывайте особенно внимательно: между кольцами часто остается песок. Сметану не надо лить толстым слоем, достаточно распределить ее ложкой, чтобы она смешалась с соком рыбы и стала мягким соусом. Готовность проверяйте вилкой: треска должна легко расходиться пластинами, а картофель протыкаться без хруста.