kok.ru готовим из того, что есть дома

ингредиент

Что приготовить из шпинат

Рецепты, где используется шпинат.

шпинат часто помогает быстро собрать домашнее блюдо. Ниже собраны рецепты, где этот продукт уже есть в составе, с временем приготовления и понятными шагами.

Гречка с грибами и шпинатом
домашняя ужин

Гречка с грибами и шпинатом

Рассыпчатая гречка с обжаренными грибами, луком и свежим шпинатом для простого ужина.

35 мин285 ккал3 порц.ужин
Омлет со шпинатом и фетой
европейская завтрак

Омлет со шпинатом и фетой

Нежный омлет со шпинатом, фетой и зеленым луком для быстрого завтрака.

15 мин270 ккал2 порц.завтрак
Булгур с лососем и шпинатом
домашняя ужин

Булгур с лососем и шпинатом

Рассыпчатый булгур с кусочками лосося, шпинатом и лимоном. Быстрый ужин в одной сковороде с мягким рыбным вкусом.

30 мин430 ккал3 порц.ужин
Овощной суп с рисом и шпинатом
домашняя обед

Овощной суп с рисом и шпинатом

Легкий домашний суп с рисом, картофелем, морковью и свежим шпинатом для спокойного обеда.

35 мин190 ккал4 порц.обед
Рамен с курицей и яйцом
японская обед

Рамен с курицей и яйцом

Домашний быстрый рамен: куриный бульон с соевым соусом, лапша, сочная курица, грибы и яйцо с мягким желтком.

40 мин520 ккал2 порц.обед
Карри из нута с кокосовым молоком
индийская ужин

Карри из нута с кокосовым молоком

Простое карри из нута, шпината, томатов и кокосового молока. Готовится в одной сковороде и хорошо подходит к рису.

30 мин430 ккал4 порц.ужин
Сливочная паста с лососем и шпинатом
европейская ужин

Сливочная паста с лососем и шпинатом

Быстрая паста с кусочками лосося, шпинатом и сливочным соусом. Соус соединяется с пастой за счет сливок и небольшого количества воды от варки.

30 мин590 ккал3 порц.ужин
Нут с томатами и шпинатом
средиземноморская ужин

Нут с томатами и шпинатом

Нут с томатами и шпинатом: нут прогревается в густом томатном соусе, а шпинат добавляется в самом конце, чтобы сохранить цвет.

25 мин320 ккал2 порц.ужин