Все рецепты - страница 6

домашняя перекус

Свекольная намазка с творогом и чесноком

Яркая холодная намазка из свеклы, творога, чеснока и зелени для тостов.

18 мин165 ккал4 порц.перекус

домашняя ужин

Цветная капуста с курицей под сыром

Сочная цветная капуста с курицей, сметанной заливкой и сырной корочкой.

48 мин340 ккал4 порц.ужин

домашняя завтрак

Картофельные драники с кабачком

Румяные драники из картофеля и кабачка со сметаной и зеленью.

32 мин315 ккал4 порц.завтрак

домашняя обед

Суп с фрикадельками из индейки и вермишелью

Легкий домашний суп с индейкой, тонкой вермишелью, морковью и зеленью.

38 мин220 ккал4 порц.обед

домашняя завтрак

Омлет с брокколи и творожным сыром

Пышный омлет с брокколи, молоком и мягкими островками творожного сыра.

24 мин245 ккал4 порц.завтрак

домашняя ужин

Тушеная фасоль с овощами и паприкой

Сытная фасоль в томатном соусе с морковью, перцем и копченой паприкой.

32 мин280 ккал4 порц.ужин

домашняя завтрак

Рисовая каша с тыквой и курагой

Мягкая рисовая каша на молоке с тыквой, курагой и сливочным маслом.

35 мин305 ккал4 порц.завтрак

домашняя обед

Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой

Хрустящий салат с пекинской капустой, курицей, кукурузой и йогуртовой заправкой.

28 мин230 ккал4 порц.обед

домашняя ужин

Рыбные тефтели из минтая в томатном соусе

Нежные тефтели из минтая с рисом в легком томатном соусе.

45 мин285 ккал4 порц.ужин

домашняя ужин

Гречка с куриными сердечками и луком

Рассыпчатая гречка с мягкими куриными сердечками, луком и укропом.

50 мин330 ккал4 порц.ужин

домашняя ужин

Чечевичное рагу с баклажаном

Густое рагу из чечевицы с баклажаном, томатами, луком и петрушкой.

45 мин340 ккал4 порц.ужин

домашняя обед

Картофельный салат с копченой скумбрией

Сытный картофельный салат с копченой скумбрией, яйцом и огурцом.

30 мин330 ккал4 порц.обед

домашняя завтрак

Морковно-яблочная запеканка с манкой

Нежная сладкая запеканка из моркови, яблока, творога и манки.

45 мин255 ккал4 порц.завтрак

домашняя ужин

Капуста тушеная с фрикадельками из индейки

Мягкая тушеная капуста с небольшими фрикадельками из индейки в томате.

48 мин300 ккал4 порц.ужин

домашняя завтрак

Гречневые блинчики с творогом

Тонкие гречневые блинчики с мягкой творожной начинкой и сметаной.

38 мин325 ккал4 порц.завтрак

домашняя ужин

Хек с рисом и зеленым горошком в духовке

Запеченный хек на рисе с зеленым горошком, луком и лимоном.

50 мин335 ккал4 порц.ужин

домашняя обед

Суп-пюре из цветной капусты с сухариками

Нежный суп-пюре из цветной капусты с картофелем и хрустящими сухариками.

35 мин245 ккал4 порц.обед

домашняя обед

Теплый свекольный салат с фасолью

Сытный салат из свеклы, фасоли, соленого огурца, лука и зелени.

22 мин210 ккал4 порц.обед

домашняя ужин

Перловка с грибами и луком на сковороде

Рассыпчатая перловка с обжаренными грибами, луком и петрушкой.

55 мин310 ккал4 порц.ужин

домашняя ужин

Куриные котлеты с кабачком в духовке

Сочные куриные котлеты с тертым кабачком, зеленью и легкой корочкой.

42 мин295 ккал4 порц.ужин

домашняя завтрак

Яблочно-морковные маффины с овсянкой

Домашние маффины с яблоком, морковью, овсяными хлопьями и корицей.

38 мин260 ккал4 порц.завтрак

домашняя ужин

Свекольные оладьи с чесночным йогуртом

Яркие оладьи из вареной свеклы с чесночным йогуртом и зеленью.

30 мин230 ккал4 порц.ужин

домашняя ужин

Гуляш из индейки со сладким перцем

Мягкая индейка в томатном соусе со сладким перцем, луком и паприкой.

50 мин345 ккал4 порц.ужин

домашняя обед

Булгур с цветной капустой и нутом

Теплый булгур с запеченной цветной капустой, нутом, зеленью и лимоном.

45 мин360 ккал4 порц.обед